neuer Bewegungskurs 
Erster Schnuppertermin: 31.1.2025
freitags 10.15-11.15 Uhr
mit Nora Nadesh

Nora Nadesh, zertifizierte und langjährig erfahrene Pilateslehrerin, bietet ab Februar ein Stretching-Programm für alle Levels an. Ein Ganzkörperprogramm, in dem es um das bewusste Losalssen geht -von den Füßen bis zum Nacken, über Beine, Becken, Rumpf und Schultergürtel. Auf dass wir alle lächelnd, locker und gedehnt in den Tag gehen. Einfach vorbeikommen und ausprobieren!